Psicoterapia | Terapia de Casais | Couples Therapy
Especializada em Terapia cognitivo-comportamental para indivíduos e casais que buscam uma melhor qualidade de vida.
Comunicação
Foco na melhoria da comunicação e resolução de conflitos, promovendo um diálogo aberto e construtivo entre os parceiros.
Ansiedade
Ofereço suporte especializado para pessoas que enfrentam desafios relacionados à ansiedade, ajudando a construir estratégias para lidar com esse momento.
Reconexão
Auxilio casais a redescobrirem a conexão e a intimidade, fortalecendo os laços afetivos e a compreensão mútua.
Autoconhecimento
Incentivo o autoconhecimento individual e mútuo, promovendo um ambiente favorável ao crescimento pessoal e relacional.
Equilíbrio
Busca do equilíbrio nas relações, auxiliando casais a superar desafios e a criar um ambiente de convivência saudável e harmonioso.
Depressão
Minha abordagem visa identificar e desafiar pensamentos negativos, substituindo-os por pensamentos mais positivos e saudáveis.
Psicoterapia | Português e Inglês
A psicoterapia é uma ferramenta valiosa para promover autoconhecimento, superar desafios emocionais e desenvolver habilidades para lidar com as adversidades da vida. Ao oferecer um espaço seguro e acolhedor, ela permite que as pessoas compreendam melhor seus sentimentos, pensamentos e comportamentos, fortalecendo sua capacidade de tomar decisões e construir relacionamentos saudáveis. Mais do que tratar problemas, a psicoterapia é um investimento no bem-estar e na qualidade de vida.
Abordagem
A Terapia Cognitivo-comportamental (TCC), se concentra na interconexão entre pensamentos, emoções e comportamentos. A TCC é uma forma de terapia que visa identificar e modificar padrões de pensamento negativos, ajudando as pessoas a desenvolverem estratégias mais saudáveis para enfrentar desafios emocionais e comportamentais. Com essa abordagem, busco promover mudanças positivas e duradouras na vida das pessoas.
Quem sou
Olá! :)
Meu nome é Suellen Dias da Silva. Sou natural de Florianópolis, SC – Brasil, uma ilha linda, repleta de praias e belezas naturais. Cresci e me formei nessa cidade encantadora, o que pode dar uma ideia do meu perfil. Antes e durante minha graduação, explorei um pouco do mundo. Já morei em países como Austrália e Estados Unidos, onde tive a oportunidade de conhecer pessoas de diferentes culturas, línguas e costumes. Essa vivência me aproximou de uma rede global de amigos, colegas e clientes, algo que adoro! Ao mesmo tempo, entendo o quanto pode ser desafiador se adaptar a novos lugares, idiomas, climas e pessoas. Essas experiências me ajudaram a construir o caminho que me levou à profissão que tanto amo e na qual vejo resultados tão positivos na vida das pessoas.
Sou graduada em Psicologia pela Universidade do Sul de Santa Catarina. Tenho especializações em Terapia Cognitivo-Comportamental, Neuropsicologia e Terapia e Aconselhamento de Casais. Minha experiência inclui atendimentos a crianças, adolescentes, adultos, idosos e famílias. Além disso, trabalhei no serviço público de saúde do Brasil (SUS) e assumi a coordenação de assistência social (CRAS). Essas experiências me ensinaram muito, especialmente sobre os desafios que as famílias enfrentam ao longo da vida.
Sou uma pessoa calma, acessível e aberta para conversar sobre qualquer assunto. Valorizo profundamente a empatia e o respeito nas relações com meus clientes. Procuro construir uma conexão baseada em sinceridade e comunicação objetiva, para que possamos caminhar juntos em direção aos objetivos terapêuticos.
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